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30 mar. 18
Diario de 090958, 30 mar. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2018
88 kg
Disminuído hasta ahora:
3,4 kg
.
Aún para ir:
18 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 marzo 2018:
1036 kcal
Grasa: 28,30g | Prot: 69,50g | Carbh: 123,56g.
Desayuno:
Beurre Tendre Demi-Sel, Pain aux Céréales, Sucre Brun, Café.
Almuerzo:
Café Expresso, Carrefour Banane, Riz Basmati (Cuit), Lotte.
Cena:
Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Yaourt à la Vanille ou de Citron (Non Gras avec Édulcorant à Basses Calories), Soupe de Légumes.
Pasa Bocas / Otros:
Carrefour Amandes Émondées, Mandarine, Thé Earl Grey.
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31 mar. 18 por el miembro:
090958
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