|
3/30應老公要求，晚上回來滷一小鍋滷肉，可以讓他拌麵或拌燙青菜吃🤗 PS:今天我的晚餐是把早餐剩的雞胸肉微波加熱吃完，外加吃一顆橘子😘
|
956 kcal
|
Grasa: 20,65g | Prot: 46,90g | Carbh: 155,74g.
Desayuno: 木瓜, 八方雲集 無糖豆漿, 卜蜂 經典風味雞胸肉. Almuerzo: costco Nature’s Touch有機冷凍蔓越莓, 鳳梨, 奇異果. Cena: A菜, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 高麗菜, 竹筍（瀝乾，罐頭）, 龍口 冬粉. Pasa Bocas / Otros: 旺旺 仙貝, 旺旺 仙貝, 旺旺 仙貝, 旺旺 仙貝. más...
|
|
1797 kcal
|
Ejercicio:
踩飛輪 - 50 minutos, 瑜珈 - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|