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oro saiwa,yogurt greco e fragole:anche l'occhio vuole la sua parte! Buongiorno!
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1834 kcal
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Grasa: 87,97g | Prot: 92,74g | Carbh: 166,01g.
Desayuno: Fragole, Zucchero, Yogurt Greco, Caffè Espresso, Oro Saiwa Biscotti. Almuerzo: Nutella B-Ready (22g), Caffè Espresso, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Salsiccia di Maiale, Carne di Maiale, Barilla Sugo Tonno, Barilla Pasta. Cena: Novi Fondentenero 72%, Broccoli, Carne di Vitello, Barilla Spaghetti N.5, Olio Extra Vergine di Oliva. más...
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2636 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Limpieza - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Lectura - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora. más...
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