115/67/99
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 33,9 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2958 kcal
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Grasa: 141,07g | Prot: 270,49g | Carbh: 162,83g.
Desayuno: 帝康 亞麻仁油, 每朝健康 雙纖綠茶, 燕麥(即食,乾,濃縮), 義美 低脂鮮奶. Almuerzo: 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大), 肯德基 (KFC) BB醬烤燻雞, 萵苣, 福樂 一番鮮全脂牛奶. Cena: 肯德基 (KFC) BB醬烤燻雞, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 小番茄(葡萄形狀), 萵苣. Pasa Bocas / Otros: 肯德基 (KFC) BB醬烤燻雞. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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