Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2018
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1023 kcal
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Grasa: 44,91g | Prot: 61,76g | Carbh: 94,87g.
Desayuno: Рулет из Лаваша с Творогом и Орехами, Сахар, Чай. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Капуста Тушеная с Говядиной, Рис Вареный. Cena: Орехи Кешью, Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Рулет из Лаваша с Творогом и Орехами, Чай. más...
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1625 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de kha.yuliya
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