|
|
1821 kcal
|
Grasa: 76,39g | Prot: 88,78g | Carbh: 202,61g.
Desayuno: Якобс Кофе 3 в 1, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Яблоки Бабушки Смит, Салат из Капусты и Огурца, Оливковое Масло, Гречка Отварная, Мясновъ Филе Куриной Грудки в Фольге. Cena: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Billa Яблоко Гренни Смит , Данон Творог Мягкий 5%, Щи с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, От Мартина Семечки Отборные, Курага. más...
|
|
1884 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 7 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksana60
|