Diario de Whoami._., 17 mar. 18

Perfil de Whoami._. | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

А вес все растет... Решила конкретно заняться своим питанием - по максимуму исключить сахар, из напитков травяные отвары и вода, из мяса - только куриные грудки.

63,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 8,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2018:

323 kcal

Grasa: 1,81g | Prot: 6,63g | Carbh: 72,82g. Desayuno: Мёд, Пшенная Каша с Тыквой. más...

Ganando 0,6 kg a la Semana

4 Seguidores Apoyo

Comentarios

МОЖНО ЕСТЬ НЕ ТОЛЬКО КУРИНЫЕ ГРУДКИ , НО И ФИЛЕ ИНДЕЙКИ , ДЛЯ РАЗНООБРАЗИЯ.КАЛЬМАРЫ.

01 abr. 18 por el miembro: Ксана44

Покупайте весы и кушайте строго по ккал и бжу и все получится! А кушать можно все и не париться) удачи

01 abr. 18 por el miembro: knoppikru


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Whoami._.

Ver la Historia Completa

Diario de Whoami._., 17 mar. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Whoami._.