Diario de 青春痘, 01 abr. 18

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4/1回娘家吃老媽煮的豐富晚餐-7菜2湯:😍
蒜香黃魚、櫻花蝦炒高麗菜、蘆筍炒肉絲、韭黃炒牛肉絲、蒜香炒蝦、芹菜炒花枝、炸鮮蚵、蔬菜牛肉湯、香菇雞湯😍😍😍
😋飯後甜點:大嫂做的檸檬草莓蛋糕🍰

☘️另外打包2個明天可以和老公在家吃的便當🍱🍱

Ver Calendario de Dieta, 01 abril 2018:

1503 kcal

Grasa: 43,77g | Prot: 120,49g | Carbh: 170,92g. Almuerzo: 香蕉, 橘子, 白玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, 白玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, 橘子, 光泉無糖黑豆漿, 燙青菜, 紅鮭魚, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）, 白玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, 白玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）. Cena: 檸檬蛋糕, 蝦仁, 蘆筍, 炒高麗菜, 韭菜, 牛肉碎（95％瘦肉/5％脂肪）, 花枝, 蝦仁, 蝦仁. más...