Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2018
|
86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1460 kcal
|
Grasa: 69,38g | Prot: 94,72g | Carbh: 112,04g.
Desayuno: ICA Basic Äppelmos, AXA Havregrynsgröt, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%, Norrmejerier Mellanmjölk. Almuerzo: ICA Kallrökt Lax , Garant Lunchkorv. Cena: Grekisk Sallad, ICA Kassler i Bit Vinmarinerad, Scan Kassler, Peka Rotfruktsgratäng, Coop Rotfruktsgratäng. Pasa Bocas / Otros: Päron. más...
|
|
2308 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hakanborglin
|