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domanda importanteee
ho 100g di carne di coniglio (arrosto) preso in rosticceria
deduco che la voce su fs sia per la carne cruda, quanto varierà tra cotta e cruda?
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1500 kcal
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Grasa: 30,21g | Prot: 91,07g | Carbh: 213,23g.
Almuerzo: Prugne, Grana Padano Grana Padano, Rodolfi Ortolina Passata Classica, Finocchio Crudo, Combino Spaghetti Integrali. Cena: Kellogg's Granola senza Zuccheri Aggiunti, Frutta Secca, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana, Penny Market Fiocchi di Latte, Khobez Pane Arabo, Zucchine, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Pasa Bocas / Otros: Mandarino, Penny Market Fiocchi di Latte, Prugne, Italia In Tavola Gallette di Mais, Conad Nocciole Sgusciate, Lindt Latte, Penny Market Cacao Amaro, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Penny Market Rye Crispbread. más...
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 Comentarios
Io per le carni in generale considero sempre un 20-25% perso in cottura, quindi 133g crudi diventano 100 cotti.
02 abr. 18 por el miembro: SemakinDiDepan
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02 abr. 18 por el miembro: xander69
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02 abr. 18 por el miembro: Lucrezia☆
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Ma quanta carne mangiate a pranzo?peso di una porzione da crudo?
02 abr. 18 por el miembro: annaritasmiraglia
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02 abr. 18 por el miembro: annaritasmiraglia
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Quando mangio petto di pollo tra i 200 e 280 grammi.
02 abr. 18 por el miembro: xander69
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Io ho detto 100 g a caso, solo cone riferimento, in genere 200 almeno
02 abr. 18 por el miembro: Lucrezia☆
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Peso Histórico de Lucrezia☆
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