Diario de 青春痘, 03 abr. 18

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4/3午餐-海鮮青醬義大利麵🍝

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2018:

2257 kcal

Grasa: 73,69g | Prot: 110,55g | Carbh: 288,16g. Almuerzo: 柑橘, 柑橘, 低脂牛奶, 7-11 青醬蛤蠣義大利麵. Cena: 泰山花生仁湯, 泰山花生仁湯, 福記紅豆湯, 糯米腸, 麻油雞, 香蕉, 香蕉. más...

4352 kcal

Ejercicio: 家裡腿部滑步機2小時 - 2 horas, 瑜珈 - 1 hora, 踩飛輪 - 50 minutos, 游泳(蛙式) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 10 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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03 abr. 18 por el miembro: 多多龍


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