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karena kata ncess @nirmala_winda daiyet itu harus kenyang
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1353 kcal
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Grasa: 88,36g | Prot: 70,92g | Carbh: 88,60g.
Desayuno: Saus Tomat, Sari Roti Roti Isi Chicken Teriyaki. Almuerzo: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Cabai Merah atau Rawit, Minyak Nabati, Bayam, Tahu Kukus, Putih Telur. Cena: Bango Kecap Manis, Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Minyak Nabati, Bawang Putih, Mentimun (dengan Kulit), Jamur Tiram. Pasa Bocas / Otros: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). más...
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2343 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 10 minutos, Ducharse - 5 minutos, Planchado - 15 minutos, Lavar Platos - 25 minutos, Pilotaje de Motos - 1 hora y 38 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 15 horas y 27 minutos. más...
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 Comentarios
Lah sebagian teks hilang udah cape2 ngetik juga 😂😂😂 buat emak2 pengiritan macam akoh, cari tukang kue kering mumpung sekarang lagi banyak yang bikin orderan, itu putih telur nya biasanya pada dijualin, 1kg cuma 8rb, kan emak bahagia ga perlu keluar uang banyak, protein nya lumayan, no kolesterol pula 😂
03 abr. 18 por el miembro: Winapurn
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