Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2018
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1744 kcal
|
Grasa: 63,06g | Prot: 106,29g | Carbh: 186,19g.
Desayuno: Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Данон Мягкий Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Колбаса Варено-Копченая, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Белый Хлеб, Авокадо Авокадо, Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Мясновъ Филе Куриной Грудки в Фольге. Cena: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Дикси Яблоки Гренни Смит. Pasa Bocas / Otros: Творожная Запеканка. más...
|
|
1957 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksana60
|