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Ho finalmente comprato il formaggio quark alla Lidl, mi date qualche consiglio su come utilizzarlo?
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1868 kcal
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Grasa: 74,53g | Prot: 103,40g | Carbh: 200,90g.
Desayuno: Miele, Certossa Fette Biscottate Integrali. Almuerzo: Maialetto, Banana, Conad Scamorza Affumicata, Panino all'olio. Cena: Torta di Ricotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso della Sardegna Riso Integrale . Pasa Bocas / Otros: Noci, Milbona Skyr Fragola, Yomo Delta 0% Bianco, Noci. más...
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1934 kcal
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Ejercicio:
Kick Boxing - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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