Diario de Ophela, 03 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2018
65,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2018:
1667 kcal Grasa: 50,10g | Prot: 67,24g | Carbh: 214,23g.   Almuerzo: Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Fried Dough Bread, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Cena: Salmon Sushi, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rum, Green String Beans, Philadelphia Rolls, Sushi, Santa Maria Sweet Chili Sauce Original. Pasa Bocas / Otros: Hortex Клубника, Grapes, Mixed Nuts, Nonfat Plain Yogurt, Alpro Рисовое Молоко, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Banana. más...
366 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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