Diario de kiazki, 03 abr. 18

belum hits jurnalnya kalo belum dikomen sm si mbak respita 😂😂

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2018:
1187 kcal Grasa: 32,86g | Prot: 97,23g | Carbh: 129,87g.   Desayuno: Jus Jeruk Nipis, Tahu Goreng, Brokoli Dimasak (dari Beku), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Almuerzo: Sambal Goreng, Tempe Orek, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Cena: Saus Kedelai dengan Sodium yang Dikurangi, Bakso Ikan, Pasta Segar (Dimasak), Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Acar. Pasa Bocas / Otros: Manggis, Teh Tarik. más...

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