Diario de nowherenast, 03 abr. 18

В этот раз сахарная зависимость меня застала рановато. На второй день с ума схожу от мыли о сладком!
Хотя при обычном питании без каких-либо ограничений сладкое я не ем, потому что не люблю и не хочу. Раз в месяц могу захотеть и съесть шоколадку, а то и реже.

Но поскольку сейчас организм не получает сахар из привычных источников (соки, соусы и многое другое, ведь сахар содержать в очень многих привычных нам НЕСЛАДКИХ продуктах ), то ему (=мне), начинает казаться, что хочется сладкого!
В общем, зависла сегодня у полки с вареньем и печеньем, которые не люблю от слова совсем... Пол часа стояла, смотрела, но ушла и слава богу.

А теперь пора забыть (ну или хоть попытаться) о сладком и идти готовить ужин - сегодня кое-что очень вкусное😋

P.S. Если кому интересно, то могу скинуть статью о сахарной зависимости! Помогает понимать, что именно происходит в организме)

---

1461 kcal

Grasa: 57,72g | Prot: 77,72g | Carbh: 163,01g.   Desayuno: Салат Овощной с Маслом, Шампиньоны, Омлет или Яичница. Almuerzo: Бедро + Viramin Итальянская. Cena: Фаршированные Перцы. Pasa Bocas / Otros: Kral Гранатовый Сок Pomegranate, Сахар, Everyday Granola с Клюквой и Яблоком, Капучино. más...

1316 kcal

Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...