Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2018
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1242 kcal
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Grasa: 82,25g | Prot: 76,39g | Carbh: 74,39g.
Desayuno: NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Canela, Semillas Secas de Chía, Maca, Huevo, Hacendado Stevia, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Plátano, Now Foods Omega 3, Proteínas en Polvo, Clarou Harina de Avena. Almuerzo: Queso Feta, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Aguacate, Hacendado Sardinas en Salsa de Tomate, Huevo, Berenjena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar. Cena: Argal Pizcas de Jamón Curado, Salmorejo, Apis Magro de Paleta de Cerdo Cocida . Pasa Bocas / Otros: Entrepinares Queso Semicurado, Uva, Almendras. más...
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3086 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 minuto, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Subir Escaleras - 1 hora, Descansando - 30 minutos, Zumba - 1 hora, Ducharse - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Lectura - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 59 minutos. más...
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peso estable
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