Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2018
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1541 kcal
|
Grasa: 51,51g | Prot: 102,04g | Carbh: 169,54g.
Desayuno: Сильпо Зефир , Ашан Шукеты с Сахаром, Whole Wheat Spaghetti, Алмас/ Дуос Лаваш, Печеночная Котлета, Beets , Славия Сыр Грация, Торчин Кетчуп. Almuerzo: Doux & Onctueux Fromage Blanc 0%, Чумак Соус, Premialle Фета, Парижская Бурёнка Сыр, Green Sweet Pepper, Cucumber, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tomatoes. Cena: Злагода Йогурт 2,5%, Drbenner Мюсли Запечённые Фантастика, Doux & Onctueux Fromage Blanc 0%, Banana, Белоцерковский Творог 0%. Pasa Bocas / Otros: Белевские Сладости Зефир , Ашан Шукеты с Сахаром, Мюсли, Roshen Чёрний Шоколад, Roshen Молочный Шоколад. más...
|
|
964 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pacific Oh
|