Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2018
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1832 kcal
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Grasa: 89,84g | Prot: 132,24g | Carbh: 123,94g.
Desayuno: Brothaus Dinkelvollkornbrot, Kaffee mit Milch, Ekabe Kochkäse mit Kräutern. Almuerzo: Luxlait Yaourt Du Luxembourg Aerdbier, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Molbier. Cena: Paprikapulver, Tomaten, Schwarzer Pfeffer, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Salz, Galbani Mozzarella Light, Cucina Balsamico Creme, Rinderhackfleisch, Gouda. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...
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2265 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 37 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de RolandSt
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