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1345 kcal
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Grasa: 34,71g | Prot: 99,79g | Carbh: 166,20g.
Desayuno: Chá de Hibisco. Almuerzo: Swift Carne Moída de Patinho , Rúcula, Feijão Carioca, Batata Doce, Alface, Cenouras, Beterrabas. Cena: Tapioca, Peito de Frango, Café. Pasa Bocas / Otros: Laranjas, Atlhetica Best Whey Peanut Butter, Elegê Leite Desnatado, Abacate, Canela, Café. más...
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2029 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de MykaCosta
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