Diario de guraffa, 04 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2018
56,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 abril 2018:
1428 kcal Grasa: 63,59g | Prot: 47,34g | Carbh: 172,61g.   Desayuno: Cornetto alla Nutella, Oro Saiwa Biscotti, Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele. Almuerzo: Meloni Gialli, Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Cavolo Cotto (da Fresco), Peperoni Rossi Dolci, Olio Extra Vergine di Oliva, Involtini di Carne. Cena: Melegatti Colomba al Cioccolato, Sapori Ricciarelli, Latte Scremato. más...
2025 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 31 minutos, Sentado - 2 horas y 20 minutos, Cocinar - 40 minutos, Tienda de Comestibles - 25 minutos, Ver TV - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 55 minutos, Descansando - 1 hora y 53 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Lectura - 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 25 minutos, Conduciendo - 1 hora y 1 minuto. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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