|
|
1316 kcal
|
Grasa: 45,15g | Prot: 106,93g | Carbh: 122,29g.
Desayuno: Гречневая Каша с Молоком. Almuerzo: Гречка Отварная, Красные Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вкуснотека Горчица Зернистая. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Вареное Яйцо, Кантата Шоколад Молочный "Клеопатра в Китае", Яблоко Зеленое, Макдоналдс Мороженое с Клубникой , Макдоналдс Капучино (0,2 L), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. más...
|
|
1717 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Sauna - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de redkoks
|