Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2018
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1342 kcal
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Grasa: 37,32g | Prot: 92,87g | Carbh: 154,74g.
Desayuno: Äppelmos, AXA Havregrynsgröt, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%, Norrmejerier Mellanmjölk. Almuerzo: ICA Sallatsmix, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Sallad, Blandad Sallad, Färsk Pasta. Cena: Felix Rotmos, Coop Rotmos , Fläskfilé, ICA Fläskfilé . Pasa Bocas / Otros: Salami, Mjuk Salami, Schweizisk Ost, Surdegsbröd. más...
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2228 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de hakanborglin
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