Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2012
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 38,6 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1688 kcal
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Grasa: 38,28g | Prot: 48,99g | Carbh: 228,63g.
Desayuno: Oats, Maple Syrup, Milk (Nonfat), Apple Juice. Almuerzo: Spinach & Ricotta Cannelloni. Cena: Raspberries, Custard, Pancakes, Miso Soup, Tamago nigiri, Pumpkin Korroke, Sushi with Vegetables rolled in Seaweed. Pasa Bocas / Otros: Frosties, KitKat (Fingers). más...
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2167 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sheonamcc
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