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Fat: 29,7%
Acqua: 51,2%
Muscle: 28,6%
BMI: 25,3
Poco è cambiato ma essere passata indenne da pasqua, dopo aver messo peso in periodi di dieta rigorosa, per me è tanta roba!
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1561 kcal
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Grasa: 50,82g | Prot: 73,93g | Carbh: 196,70g.
Desayuno: Mulino Bianco Buongrano Integrale, Latte Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Carrefour Miele Millefiori, Tè (Infuso). Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Banana, Aia Aequilibrium Mortadella di Pollo e Tacchino, Kraft Sottilette, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Mulino Bianco Piadelle Classiche. Cena: Melinda Mousse Mela e Pera, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Salsa di Datterini, Esselunga Bio Lenticchie Rosse. Pasa Bocas / Otros: Esselunga Mandorle Sgusciate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Cocco Essiccato, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. más...
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1921 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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