Diario de 青春痘, 06 abr. 18

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4/6今天買了一本書回來研究ㄧ下好了😊看怎樣可以更健康的減脂瘦身😜

Ver Calendario de Dieta, 06 abril 2018:

1716 kcal

Grasa: 63,29g | Prot: 83,17g | Carbh: 205,40g. Desayuno: 香蕉, 八方雲集無糖豆漿. Cena: 餛飩湯, 麵條先生乾拌麵, 全聯油雞翅, 全家 Big菠蘿奶皇麵包. Pasa Bocas / Otros: 蛋捲. más...

1790 kcal

Ejercicio: 瑜珈 - 1 hora, 踩飛輪 - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

超商買的嗎

06 abr. 18 por el miembro: gulinlin

嗯☺️7-11買的😜晚上在看，發現我的飲食好像一直在踩雷😱🤦🏻‍♀️

06 abr. 18 por el miembro: 青春痘

難怪瘦的比大家慢~5個月才瘦10公斤😜還卡關🤦🏻‍♀️

06 abr. 18 por el miembro: 青春痘

你真的很厲害。我有時候真的覺得你吃好多，不過猛踩地雷還能瘦10公斤，對我來說非常了得。

06 abr. 18 por el miembro: leon_tsai

我老公也說過以女生來說我算食量大的😝我開玩笑說我現在是小鳥胃耶(和沒減肥前比)，老公回說是小駝鳥胃吧🤦🏻‍♀️他也建議我飲食再控制一些應該會瘦更多，所以今天買了一本減醣飲食的書要來好好研究，看如何在不餓肚子的前提下又可以好好減脂😋😁

06 abr. 18 por el miembro: 青春痘


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