Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2018
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106,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1103 kcal
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Grasa: 18,01g | Prot: 105,33g | Carbh: 121,46g.
Almuerzo: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata Inglesa Cozida, Tilápia. Pasa Bocas / Otros: Vitamilho Farinha de Milho, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Café com Leite e Açúcar. más...
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3391 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pr. Alex Santos
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