|
Niatnya hari ini mau cheat meal, tapi jalannya baru besok. Jadi mendingan besok baru cheat meal 😂 Daripada cheat meal 2 hari berturut turut haha
|
1246 kcal
|
Grasa: 40,93g | Prot: 61,72g | Carbh: 159,32g.
Desayuno: Keju Krim, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Almuerzo: Oatmeal Cepat (1 atau 3 Menit), Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Cena: Telur, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Kikil, Sambal Goreng, Apel, Susu, Leci, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Pasa Bocas / Otros: Risoles. más...
|
|