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Na de winter komt mijn conditie stilaan weer op gang.
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1776 kcal
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Grasa: 154,57g | Prot: 36,59g | Carbh: 205,89g.
Desayuno: Buttella Margarine Omega 3, actimel Danone actimel, Boterkoek, Pistolet, Délipain Keizerbroodjes. Almuerzo: Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes. Pasa Bocas / Otros: Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Galia Meloen, AH Pitloze Witte Druiven, Aldi Cartoonies. más...
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3144 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artwiest
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