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08 abr. 18
Diario de 95bbk, 08 abr. 18
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Ver Calendario de Dieta
, 08 abril 2018:
2817 kcal
Grasa: 96,80g | Prot: 164,06g | Carbh: 322,74g.
Desayuno:
蘿蔔糕, 煙肉（腌製，煎）, City Cafe 卡布奇諾(熱), Costco 可頌, 米粉（煮熟）, 漢堡（單層）.
Almuerzo:
蚵仔煎, 黃魚, 魚湯, 雞大腿, 葵花籽油, 高麗菜, 白米.
Cena:
油炸魚柳, 清炒豆苗, 虱目魚丸, 麵線, 魚, 魚湯, 豬排（上腰部，去骨）, 白米.
Pasa Bocas / Otros:
水果沙冰（新鮮水果或果汁）, 蓮霧.
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1922 kcal
Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos.
más...
16 Seguidores
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Comentarios
🤤
08 abr. 18 por el miembro:
clockting
我的最愛😍
08 abr. 18 por el miembro:
leon_tsai
😍👍
08 abr. 18 por el miembro:
青春痘
😍😍
08 abr. 18 por el miembro:
kelly201036
Hey! Get on tract!! 連假結束了！回來瘦身的正途吧！
08 abr. 18 por el miembro:
95bbk
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