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09 abr. 18
Diario de northernmusician, 09 abr. 18
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A couple of things didn't go as planned this week. Next week I could push below the 200 mark.
91,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
4,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 abril 2018:
2019 kcal
Grasa: 81,33g | Prot: 177,29g | Carbh: 151,90g.
Almuerzo:
Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Dr. Oetker Giuseppe thin crust sicilian pizza, Oranges, Cheddar Cheese, White Bread, Butter, Boiled Egg.
Cena:
Dole Bananas, White Rice, Pork Chops (Top Loin, Boneless).
Pasa Bocas / Otros:
Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk.
más...
Perdiendo 8,3 kg a la Semana
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Comentarios
only a couple???? :)
09 abr. 18 por el miembro:
Kathryn1922
Great droop...if that is what you are going for right now.
09 abr. 18 por el miembro:
HCB
Ha Ha "droop"...of course I meant drop!
09 abr. 18 por el miembro:
HCB
Good call Kathryn. Those are the 'things' I am willing to acknowledge.
09 abr. 18 por el miembro:
northernmusician
You know my age hcb. I'm afraid droop goes with it.
09 abr. 18 por el miembro:
northernmusician
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