|
Post workout 🤳🏻
|
1419 kcal
|
Grasa: 63,12g | Prot: 56,10g | Carbh: 161,84g.
Desayuno: Fruit, Bio Kul Cherry Yogurt, Granola Cereal , Plum, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Mustika Ratu Slimming Tea, Vegetable Soup (Home Recipe), Boiled Egg, Indomie Mi Goreng. Cena: Peanut Sauce, Chicken Thigh. Pasa Bocas / Otros: Fried Sweetpotato. más...
|
|
1937 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 4 horas y 21 minutos, Tabata - 1 hora y 27 minutos, Descansando - 10 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
pgn yg ky gt.?
pa sih nm'a.?
bs lngsng ngtung kalori yg trbuang y.?
10 abr. 18 por el miembro: rha.hero
|
Donlod aja di playstore ada kok
10 abr. 18 por el miembro: mee13
|
Mee13 : hrs sync dgn smart watch nya dl sis br bs connect ke hp. Kl ga ada smart watchnya, ngitungnya dr mana 😁
Ra hero : aku pke merk iWOWn fit. Murah kok ini cuma 400rban aku beli di tokped. Mau yg lbh mahal jg byk. Fungsinya dr smart watch ini jg byk, bs dicari aja spek nya 😊😊
10 abr. 18 por el miembro: chitratyas
|
like body sama kacametongnya neng 😊
10 abr. 18 por el miembro: Fatimah Cun
|
Fatimah cun : kacamatanya filter mba, biar ketutup mukanya 😁
10 abr. 18 por el miembro: chitratyas
|
Yang kayak gini nih yang bikin semangat bakar kalori. Itu body aku banget sebelum melahirkan. Semangat lagi ah, biar bisa balik kayak dulu 😅
10 abr. 18 por el miembro: ronasukma
|
Ronasukma : semangat mba, sama2 menuju fit 😊😊 aku juga seorang ibu 1 anak kok 😊
10 abr. 18 por el miembro: chitratyas
|
10 abr. 18 por el miembro: Fatimah Cun
|
@rha kalo pake samsung tinggal download aja samsung healthy, mirip sama jam ini cara kerjanya. akurat ngitung langkah sama ada waktu + jumlah kalori terbakar. buat lari juga ada jarak tempuhnya lengkap 😆
10 abr. 18 por el miembro: Ika Rachmanila
|
itu apa nama jam tangan nya kak?? pengen beli juga kak, btw saya mau share juga klau ada yg mau download aplikasi itung kalori, download aja nama aplikasi nya endomondo, free kok
10 abr. 18 por el miembro: arnisa997
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chitratyas
|