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10 abr. 18
Diario de DenizKrkt, 10 abr. 18
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Ver Calendario de Dieta
, 10 abril 2018:
1037 kcal
Grasa: 47,35g | Prot: 54,83g | Carbh: 97,51g.
Desayuno:
Krem Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Tarçın, Migros Yarım Yağlı Süt.
Almuerzo:
Çiğ Börek.
Cena:
Sarı Tatlı Mısır, Dardanel Ton Klasik, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Göbek Marul, Mayonez.
más...
1991 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas.
más...
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Comentarios
afiyet olsun
10 abr. 18 por el miembro:
atakangumuss
afiyet olsun
10 abr. 18 por el miembro:
atakangumuss
Tesekkur ederim:)
10 abr. 18 por el miembro:
DenizKrkt
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