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青春痘
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10 abr. 18
Diario de 青春痘, 10 abr. 18
Perfil de 青春痘
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4/10晚餐-2人份:😱
晚餐我自己有蒸週日從娘家拿回來的泰國蝦、雞肉、一條飛魚卵香腸,只請老公回來時去自助餐選幾樣青菜回來一起吃就好,結果.....買了一堆回來😱😱😱是要把我當豬養嗎?😱是忘記我現在暫時無法靠運動來消耗熱量了嗎?🤢
各樣青菜2大盒
白飯2碗、地瓜稀飯1碗(我破戒吃半碗粥)
綠豆豆花1碗(我全吃完了🤦🏻♀️)
紅豆花生湯2碗...誰還吃的下啊🤦🏻♀️光上面一堆我就飽到爆了🤢
PS:還好受傷不用面對明天早上的體重🙈🙈
Ver Calendario de Dieta
, 10 abril 2018:
1398 kcal
Grasa: 66,05g | Prot: 107,93g | Carbh: 101,14g.
Almuerzo:
油炸雞腿(無粉漿,吃皮), 炒黃瓜, 白菜滷, 蛋花湯, 味噌湯, 豬腳.
Cena:
蝦仁, 雞翼, 泰山 花生仁湯, 紅豆湯, 綠豆湯, 豆花, 蝦仁, 南瓜粥, 炸薯條(油炸,冷凍), 洋菇, 炒高麗菜, 白菜滷.
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Comentarios
你老公好愛你
10 abr. 18 por el miembro:
yo5201
痘子美女每天都要晒一下恩愛的⋯ 😎😎⋯ 😁😁 真的,她老公超愛她的!! 羨慕死我了!! 痘子妳根本不用減肥啊,他一樣是愛死妳的!!😁😁
10 abr. 18 por el miembro:
gulinlin
😜不減不行啦,剛認識老公時才48公斤,前後才5年多,胖到快70公斤😭😭😭我要減啦,長這麼大沒這麼胖過😭😭😭以前漂亮的衣服都不能穿了😭女為悅己者容😝
10 abr. 18 por el miembro:
青春痘
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