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paiper_0520
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11 abr. 18
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24.8%
78,4 kg
Disminuído hasta ahora:
0,2 kg
.
Aún para ir:
8,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 abril 2018:
2033 kcal
Grasa: 41,51g | Prot: 84,26g | Carbh: 330,63g.
Desayuno:
ファミリーマート とろろそば.
Almuerzo:
バナナ, ガスト ほうれん草ベーコン, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, サンドイッチ.
Cena:
味噌ラーメン, ファミリーマート ざるそば.
Pasa Bocas / Otros:
コーヒー.
más...
2025 kcal
Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 30 minutos.
más...
Ganando 4,2 kg a la Semana
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足踏み状態 だ〜
10 abr. 18 por el miembro:
paiper_0520
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