Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2018
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1528 kcal
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Grasa: 86,62g | Prot: 80,83g | Carbh: 104,74g.
Desayuno: ICA Gott Liv Chiafrön, Risenta Gojibär, Kokosflingor, Kung Markatta Pumpafrön, AXA Havregryn, ICA Gott Liv Cashewnötter. Almuerzo: Kikkoman Sojasås, Avokado, Cashewnötter, Ugnsbakad eller Halstrad Lax, Arla Keso Naturell 4%, Morötter. Cena: ICA Gott Liv Cashewnötter, Coop Haricots Verts, Arla Keso Naturell 4%, Avokado, Ugnsbakad eller Halstrad Lax, ICA Ruccola. Pasa Bocas / Otros: ICA Gott Liv Cashewnötter, Ica Gott Liv Lakritsdadlar. más...
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2094 kcal
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Ejercicio:
Löpning - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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