|
Вернулась к 88 кг.
Заболела, пока лежала и кусок в горло не лез - скинула ещё кг, но стоило выздороветь - натрескалась куриного бульона с яйцом. Итог на шкале моих результатов :(
Ну никак я не могу заставить себя не есть вечером или есть белок. Курица и творог уже поперёк горла. Так то их не люблю, а тут считай основная еда.
В Пасху чуть не плакала, напекла куличей - а нельзяяя... на работе медленно подбирается сезон отпусков...
Мне ну позарез нужно скинуть ещё 13 кг и дойти до своей цели до начала мая - у мамы юбилей!
Знаю что это многовато за месяц, но блин...
|
538 kcal
|
Grasa: 14,84g | Prot: 56,80g | Carbh: 41,42g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль со Вкусом Шоколада. Almuerzo: Куриная Грудка на Гриле, Булгур (Вареный). más...
|
|