Diario de hasantav, 08 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2018
84,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2018:
1476 kcal Grasa: 93,26g | Prot: 61,04g | Carbh: 99,32g.   Desayuno: Eti Form Kepekli Bisküvi. Almuerzo: Izgara Köfte, Sucuk. Cena: Tavuk Sote, Pirinç Pilavı, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Pasa Bocas / Otros: Sütlü Nuriye, Yaş Pasta. más...
2516 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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