Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2018
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2071 kcal
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Grasa: 84,71g | Prot: 100,04g | Carbh: 238,93g.
Desayuno: Ayam Goreng, Kerupuk Udang, Tahu Goreng, Nasi Putih, Air (Botol), Air, Tempe Goreng, Sambal Goreng. Almuerzo: Paha Ayam, Tempe Goreng, Nasi Putih, Air. Cena: Soto Daging, Es Teh, Air, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nanas Potongan (Manis, Beku), Jeruk, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Air (Botol), Martabak Manis, Tahu Goreng, Air (Botol), Air. más...
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1851 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 44 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Google Fit - 23 horas y 6 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de auly diana
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