Diario de anke.beyer, 12 abr. 18

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ran an den Speck 🌻😊🐭 - die erste Woche Challenge ist geschafft und es stehen-1.7 kg im Buch. ich freu mich über den erneuten kleinen erdrutsch 🥇🏅

97,1 kg Disminuído hasta ahora: 18,9 kg. Aún para ir: 16,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2018:

1000 kcal

Grasa: 37,34g | Prot: 73,70g | Carbh: 91,22g. Desayuno: Eiweiß, Danone Fruchtzwerge Maxi, Milbona Quark Magerstufe, Kaffee mit Milch. Almuerzo: REWE Bio Maiswaffeln, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Viva Vital Joghurt 0,1%. Cena: Gekochtes Ei, Kaufland Geflügelmortadella, Grünländer Leicht, Maiswaffeln. Pasa Bocas / Otros: Kinder Schoko-Bons. más...