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Lunch hari ini: Sepiring tumis sawi putih & telur orak-arik, cumi lada hitam, 2 buah tahu goreng. Total 306 kcal. Kenikmatan yang HQQ & pastinya kuenyanggg puollll! :D
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829 kcal
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Grasa: 31,11g | Prot: 49,50g | Carbh: 95,30g.
Desayuno: Indomilk Banana Milk, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). Almuerzo: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Cumi-cumi. Cena: Nasi Ketan (Ketan), Richeese Richeese Nabati. Pasa Bocas / Otros: Fiesta Siomay Chicken, Bakso Daging Sapi. más...
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3886 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 13 minutos, Tabata - 30 minutos, Pilotaje de Motos - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 42 minutos, Zumba - 1 hora. más...
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 Comentarios
12 abr. 18 por el miembro: iezhie challenge
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@iezhie challenge tdk pake garam mba, diganti kaldu jamur dikit sama gula tropicana slim dikit. Kecap manisnya juga pake tropicana hehehe
12 abr. 18 por el miembro: chitradityana
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12 abr. 18 por el miembro: iezhie challenge
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