Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2012
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 38,8 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1707 kcal
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Grasa: 47,34g | Prot: 67,67g | Carbh: 263,82g.
Desayuno: Oats, Maple Syrup, Milk (Nonfat), Apple Juice. Almuerzo: Homemade Fresh Pasta, Vegetable Stock, Extra Light, Potatoes (Flesh, without Salt, Boiled), Onions, Olive Oil, parmesan, Blue Cheese, Mustard, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Cena: Leerdammer Light Life, garlic, Granary Original Medium Bread, zucchini, onion, pepper, oregano, basil, parmesan. Pasa Bocas / Otros: Fruitcake, Cupcake without Icing or Filling (Not Chocolate), Homemade Wholewheat Bread, KitKat (Fingers), Cupcake with Icing. más...
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2548 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Reproducción de Música - 3 horas, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sheonamcc
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