Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2012
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1036 kcal
|
Grasa: 25,55g | Prot: 30,20g | Carbh: 176,82g.
Desayuno: cherries, yocrunch. Almuerzo: string cheese, garden veggie crips snyder's hanover, gluten-free bread. Cena: corn, vegetable chips, string cheese, gluten free bread, edy's fruit bar. Pasa Bocas / Otros: edy's fruit bar. más...
|
|
3255 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Correr - 11/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hua5590
|