|
Сегодня съела больше чем обычно, и при этом отвес 💪🏼😄 Завтра иду в кафе, а на выходные еду за город на шашлыки, как держать себя в руках? 🤔
|
1292 kcal
|
Grasa: 68,40g | Prot: 47,10g | Carbh: 122,57g.
Desayuno: Чай, Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, Сливочное Масло, Батон с Маслом, Батон с Маслом. Almuerzo: Свекла с Чесноком и Майонезом, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Pasa Bocas / Otros: Красный Пищевик Халва в Шоколаде, Морозпродукт Мороженое Каприз Ваниль, Вареное Яйцо. más...
|
|
 Comentarios
тоже планирую шашлыки. я все таки мяса, естесстна, съем, но ещё нарежу баклажаны или кабачок и перчик, тоже на углях пожарим. помидор, огурчик, хлебцы вместо лаваша.. ну и я за рулём вроде, Так что без алкоголя) пока план такой.
13 abr. 18 por el miembro: aanastasia_25
|
Я считаю, если не объедаться , то все будет хорошо. Я позволяю себя всё, что захочу, но в меру. А я тоже буду водитель, но мы там будем дня 3-4 , поэтому не знаю как пойдёт 😁 А ещё я большой любитель кетчупа и майонеза, но за этот месяц, получилось не употреблять его совсем. А вот как шашлыки и без кетчупа, не представляю 😂
13 abr. 18 por el miembro: christinka22
|
хм.. может сама томатную пасту сделай? ну или представь, что это кровь убитых помидоров 😂😂😂 вдруг отвернет)
13 abr. 18 por el miembro: aanastasia_25
|
Аххахаха, я придумала, я шашлыка много есть не буду, и кетчупа много не понадобиться 😄
13 abr. 18 por el miembro: christinka22
|
Такие же планы))) Шашлыки! Но т.к. я за рулём, следовательно без алкоголя, а значит и много не съем!
13 abr. 18 por el miembro: #Надежда#
|
Скажи пожалуйста какой рост у тебя ?
13 abr. 18 por el miembro: katyaTsaprik
|
да расслабся, но не переедай, я тоже так в конце месяца поеду, вообще загонятся не собираюсь) пару дней питания и все уйдёт)
13 abr. 18 por el miembro: Анюша ))
|
Ань, согласна. Я после Пасхи ела дня 3 не по плану и все хорошо, главное не перебарщивать в этом деле)
13 abr. 18 por el miembro: christinka22
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de christinka22
|