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1676 kcal
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Grasa: 63,66g | Prot: 137,75g | Carbh: 134,95g.
Desayuno: Miele, Certossa Fette Biscottate Integrali. Almuerzo: El Tequito Tortilla Wraps Wholemeal, Olio Extra Vergine di Oliva, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Zucchine, Spinaci. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Branzino, Carote, Lattuga a Foglia Verde. Pasa Bocas / Otros: Yomo Delta Yogurt Greco 0%, Milbona Quark Magro, Jean Pierre Fette Croccanti. más...
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1837 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 1 hora y 30 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de laura.devias
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