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paiper_0520
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14 abr. 18
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26%
77,9 kg
Disminuído hasta ahora:
0,7 kg
.
Aún para ir:
7,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 abril 2018:
1846 kcal
Grasa: 34,17g | Prot: 182,96g | Carbh: 139,01g.
Almuerzo:
富士そば ざるそば.
Cena:
漬物, かつおのたたき, ししゃも, 日本酒.
más...
2012 kcal
Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 30 minutos.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
1 Seguidor
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Comentarios
頑張るを維持! 本気出さねば😅
13 abr. 18 por el miembro:
paiper_0520
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