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1391 kcal
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Grasa: 25,41g | Prot: 145,20g | Carbh: 144,94g.
Desayuno: La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche de Soja, Café, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Cereales Integrales sin Azucar, Quaker Hojuelas de Avena. Almuerzo: Brócoli, Pastoret Requesón 0% M.G., Hacendado Pechugas de Pollo Marinadas. Cena: Verduras Salteadas, Pastoret Requesón 0% M.G., Hacendado Atún Claro al Natural. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Atún Natural, Hacendado Tortitas de Arroz, Entrepinares Queso Light 40% Menos de Grasa, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Manzana Verde, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Tortitas de Arroz. más...
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2004 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de veronagon
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