Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2018
|
46,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2095 kcal
|
Grasa: 96,48g | Prot: 112,04g | Carbh: 188,22g.
Almuerzo: Макдоналдс Кофе (0,2 L), Макдоналдс Филе-О-Фиш. Cena: Братья Караваевы Свекла с Имбирем, Братья Караваевы Бифштекс с Яйцом. Pasa Bocas / Otros: Каравай Сушки-Мини Соленые, Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель Арахис, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Макдоналдс Макфлури. más...
|
|
1513 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 20 minutos, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|