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laura.devias
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14 abr. 18
Diario de laura.devias, 14 abr. 18
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Il mio primo pancake alla marmellata d’arancia 😊
Ver Calendario de Dieta
, 14 abril 2018:
1706 kcal
Grasa: 44,79g | Prot: 66,71g | Carbh: 204,51g.
Desayuno:
Maribel Marmellata di Arance, Farina Bianca, Albume d'uovo.
Almuerzo:
Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, El Tequito Salsa Dip, Melanzana, Riso Integrale.
Cena:
Corona Corona Extra, Olio Extra Vergine di Oliva, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), El Tequito Tortilla Wraps, Birra, Iper Simply Insalata Iceberg, Orogel Virtù di Zuppa Ceci e Lenticchie Nere.
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Comentarios
Bello! Ricettina?
14 abr. 18 por el miembro:
zazzao
3 albumi + 30g di farina! Facilissimo :) Condito tra uno strato e l’altro con marmellata d’arancia
14 abr. 18 por el miembro:
laura.devias
Scusate pancake e similari certe tipo finta pizza di albumi si possono fare dalla sera prima e scaldare il giorno dopo ? Le avete mai provate scaldate ?
14 abr. 18 por el miembro:
ataia76
@ataia io non ho mai provato a farli dalla sera prima, ma un’amica lo fa e mi suggerisce di farlo per praticità
14 abr. 18 por el miembro:
laura.devias
che bell'aspetto 😋
14 abr. 18 por el miembro:
Galaga69
Facile! Ma ascolta, monti gli albumi e poi aggiungi la farina?
16 abr. 18 por el miembro:
zazzao
non è necessario montare gli albumi! basta mischiare! io di solito faccio 200 ml di albumi e 50 di farina! comunque lo faccio sempre il giorno prima e poi lo scaldo, al mattino non ho assolutamente tempo!
16 abr. 18 por el miembro:
Elena9685
Grazie ragazze!
16 abr. 18 por el miembro:
zazzao
@zazzao come ti ha detto Elena, non è necessario montare gli albumi... sono buonissimi!
16 abr. 18 por el miembro:
laura.devias
Vedo di farle per domani mattina 😊
17 abr. 18 por el miembro:
zazzao
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